반응형 이지아 요리1 장수식품 양배추의 효능 및 부작용 그리고 이지아 양배추 요리 24일 방송된 '맛남의 광장'에서 양배추에 관해 다뤘습니다. 제주도 양배추는 전국 생산량의 35%를 차지한다고 합니다. 양배추는 3월~11월이 제철로 겨울철에는 따뜻한 제주에서 자란 양배추가 전국 생산량의 70%까지 차지한다고 합니다. 양배추는 세계 3대 장수식품, 가난한 자의 의사라는 별칭이 있을 정도로 효능이 뛰어난 식품입니다. 슈퍼푸드 양배추의 효능을 알아보겠습니다. 양배추의 효능 7가지 1. 위 건강 양배추에는 비타민 U-K가 풍부하게 들어있는데, 비타민 U는 비타민K 및 단백질과 결합하여 위점막의 재생력을 증가시켜 속 쓰림과 위장병 예방 도움을 줍니다. 또한 양배추의 설포라판 성분은 위염 유발의 대표적인 세균인 헬리코박터균을 제거하는데 도움을 줍니다. 2. 다이어트 식품 양배추는 수분이 90%로.. 2020. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
