반응형 덴마크다이어트1 다이어트에 좋은 과일 자몽 효능 및 부작용 제가 자주 먹고 있는 자몽에 대해 알아보겠습니다. 다이어트를 하려고 정보검색을 하다가 덴마크 다이어트를 알게 되었는데요. 덴마크 다이어트에 필수요소로 자몽이 알려지면서 유명해졌습니다. 과일은 당도가 높아 잘못 먹으면 더 살이 찌는데요 자몽은 칼로리가 낮고 무엇보다 포만감이 높아 다이어트 식품으로 좋습니다. 그럼 자몽에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자몽이란? 18세기 무렵 서인도제도에서 처음 만들어진 포멜로(Citrus maxima)와 오렌지(Citrus sinensis) 사이의 교잡종으로 재배되기 시작했다고 합니다. 보통 연한 노란색이지만, 연한 분홍색이나 빨간색을 띠는 종류도 있습니다. 노란색이나 연한 분홍색 과육을 가진 것은 산미가 강하고 빨간색 과육을 가진 것은 단맛이 강한 편이라고 합니다. 생으로.. 2020. 9. 13. 이전 1 다음 반응형
